ปริมาณการรับประทาน Krill Oil (40% Phospholipids) ที่แนะนำต่อวัน
ถามโดย: ไม่ระบุชื่อ
เมื่อ: December 25, 2025
ประเภทผลิตภัณฑ์:
อาหาร
คำถาม
ปริมาณที่แนะนำในการรับประทาน Krill Oil (Antarctic, 40% Phospholipids, 30% Phosphatidylcholines) ต่อวันคือเท่าไหร่? โดยขอข้อมูลครอบคลุมในประเด็นดังนี้:
- การดูแลสุขภาพทั่วไป
- การดูแลสุขภาพหัวใจหรือการจัดการระดับไขมัน
- คำแนะนำในการรับประทานเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุดและข้อควรระวัง
คำตอบ
สำหรับ Krill Oil (Antarctic, 40% Phospholipids, 30% Phosphatidylcholines) ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานต่อวันโดยทั่วไปจะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการดูแลสุขภาพ ดังนี้ครับ:
- เพื่อการดูแลสุขภาพทั่วไป: 500 มิลลิกรัม ต่อวัน
- เพื่อดูแลสุขภาพหัวใจหรือจัดการระดับไขมันในเลือด: 1,000 - 2,000 มิลลิกรัม ต่อวัน
คำแนะนำในการรับประทาน:
- ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหาร เพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น และลดโอกาสการเกิดกลิ่นคาวหลังรับประทาน
- หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังรับประทานยาประจำ (โดยเฉพาะยาละลายลิ่มเลือด) ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มรับประทาน
- หมายเหตุ: สินค้านี้เป็นวัตถุดิบอาหาร/อาหารเสริม*
