ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว: แนวทางการทดสอบส่วนผสมและการผสมผลิตภัณฑ์ใช้เอง

ถามโดย: chavanat_pongy เมื่อ: February 05, 2016 ประเภทผลิตภัณฑ์: เครื่องสำอาง

คำถาม

ผมมีปัญหาผิวเป็นสิวอยู่แล้ว โดยเฉพาะสิวอุดตัน จากการสังเกตพบว่าผิวหน้าจะมันแต่รู้สึกว่าผิวแห้ง ผมจึงคิดว่าสาเหตุอาจมาจากการใช้ยาสิวที่ทำให้หน้าแห้งเกินไป ทำให้ผิวต้องสร้างน้ำมันมากขึ้นเพื่อชดเชย

ถ้าไม่ทายาสิว สิวก็ขึ้น แต่ถ้าบำรุงผิวก็จะอุดตัน แล้วก็ต้องใช้ยาสิวอยู่ดี ตรงนี้อยากขอคำแนะนำแนวทางแก้ไข หรือว่าผมยังไม่เจอผลิตภัณฑ์บำรุงที่เข้ากับหน้าผมเพื่อใช้ควบคู่กับยาสิวครับ

ผมขออธิบายอาการที่เรียกว่า 'แพ้' ในความหมายของผมดังนี้ครับ:

Cetaphil Gentle: ครั้งแรกไม่มีอาการ แต่พอใช้ในวันที่สาม รู้สึกหน้าแห้งมากหลังล้างหน้า และผิวดูระคายเคืองมาก ซึ่งไม่เป็นแบบนี้เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าของสถาบันโรคผิวหนัง
Ezerra: คิดว่าไม่แพ้ แต่พอทาหนาหน่อย (เนื่องจากหน้าแห้ง) สิวอุดตันจะเพิ่มมากขึ้น และเมื่อสิวอุดตันกลายเป็นสิวอักเสบ ก็ต้องใช้ยารักษาสิวทำให้หน้าแห้งอีก
เบส Aloe Vera Gel (Lite): ทดลองใช้สามวัน พบสิวอักเสบที่ปวดมาก ขึ้นพร้อมกันสี่เม็ดบริเวณคางและหน้าผาก (ปกติสิวจะขึ้นบริเวณแก้ม) ซึ่งเป็นบริเวณที่ไม่เคยขึ้นหรือนานๆ ขึ้นที จึงคิดว่าน่าจะแพ้ และหลังจากหยุดใช้ประมาณสี่วัน (วันนี้วันที่สี่) รู้สึกเวลาล้างหน้าจะสากๆ เหมือนมีผื่นประปราย แต่อาการค่อยๆ ดีขึ้นหลังหยุดใช้

จากที่สังเกตผิวตัวเอง เวลาสิวจะขึ้นจะไม่ใช่สิวที่ปวดหรือเจ็บมาก ส่วนใหญ่จะเป็นสิวอุดตัน แต่อาการแพ้จะขึ้นเป็นสิวลักษณะที่ปวด อาจขึ้นพร้อมกันหลายเม็ด หรือขึ้นเป็นผื่นเวลาลูบหน้าแล้วจะสากๆ

ปัจจุบันใช้ผลิตภัณฑ์จากสถาบันโรคผิวหนัง ได้แก่:

เบสครีม (มีความมันมาก ต้องแลกมากับสิวอุดตัน แต่ถ้าไม่ทาหน้าก็จะแห้ง)
Post acne cream (ทาบริเวณที่เป็นสิว)
แป้งน้ำ Acne Lotion (ทาบริเวณที่เป็นสิว มีส่วนผสมคือ Water, Resorcinol, Zinc Oxide) (ผมคิดว่าอาการหน้าแห้งมาจาก Resorcinol)
Erythomycin 1% (ทาบริเวณสิวอักเสบ)

ผมต้องการผสมแป้งน้ำ Water + Zinc Oxide เพิ่มเติม เพราะคิดว่าแป้งน้ำของสถาบันโรคผิวหนังมี Resorcinol ซึ่งน่าจะเป็นสาเหตุของอาการหน้าแห้ง จึงมีความคิดที่จะทำแป้งน้ำเอง โดยเห็นคุณสมบัติของ Zinc Oxide ว่าช่วยลดผดผื่นได้ และยังมีสีขาวเหมือนแป้งด้วยครับ ถ้ามีความไม่เหมาะสมอย่างไร รบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ

เพิ่มเติม: เมื่อคืนได้ลองผสม น้ำ + Allantoin และกำลังทดลองใช้ โดยผสมเพียงเล็กน้อยเก็บไว้ในขวดสเปรย์ พ่นหลังล้างหน้าเช้าเย็น และตามด้วยครีมเบสของสถาบันโรคผิวหนัง โดยเลี่ยงบริเวณที่เป็นสิว ทาเฉพาะบริเวณที่แห้ง คาดว่าจะลองใช้ประมาณ 4 วัน ถ้าไม่มีอาการผิดปกติ จะเริ่มใส่ส่วนผสมตัวต่อไป (น่าจะเป็น Vitamin B5 หรือ Hya nano)

รบกวนคุณ C7 และ Staff ช่วยให้คำแนะนำด้วยครับ

ขอบคุณครับ

คำตอบ

หัวข้อ: ขอสอบถามและขอความช่วยเหลือหน่อยครับ เกี่ยวกับผิวแพ้ง่ายและการทดลองส่วนผสม

สวัสดีครับ เข้าใจเลยครับว่าการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแพ้ง่ายและมีปัญหาสิวร่วมด้วยนั้นเป็นเรื่องที่ท้าทายและต้องใช้ความอดทนอย่างมากครับ ขอชื่นชมที่คุณ endorphinism มีการสังเกตอาการของผิวอย่างละเอียด และมีแนวทางในการทดลองผสมส่วนผสมทีละน้อยเพื่อหาสาเหตุของการแพ้ ซึ่งเป็นวิธีที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดครับ

จากข้อมูลที่คุณให้มาและคำแนะนำของคุณ C7 ผมขอให้คำแนะนำเพิ่มเติมดังนี้ครับ

เกี่ยวกับแนวทางการทดลองผสมส่วนผสมทีละน้อย:

แนวทางที่คุณกำลังทำอยู่คือการผสม น้ำ + Allantoin และจะตามด้วย Panthenol หรือ Hyaluronic Acid เป็นแนวทางที่ถูกต้องแล้วครับ การเริ่มจากส่วนผสมที่อ่อนโยนและมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิวและให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่ดีมากครับ Allantoin และ Panthenol เป็นส่วนผสมที่ขึ้นชื่อเรื่องการลดการระคายเคือง สมานแผล และให้ความชุ่มชื้น ซึ่งเหมาะกับสภาพผิวของคุณในตอนนี้

คำแนะนำในการเพิ่มส่วนผสมตัวต่อไป:

หลังจากที่คุณทดลองใช้ น้ำ + Allantoin (และอาจจะรวม Panthenol หรือ Hyaluronic Acid ตามแผนของคุณ) และแน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้หรือระคายเคืองแล้ว ส่วนผสมกลุ่มต่อไปที่น่าจะพิจารณาเพิ่มเข้าไป ควรเน้นที่คุณสมบัติในการเสริมเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) และให้ความชุ่มชื้นเพิ่มเติม เนื่องจากผิวของคุณมีอาการแห้งและระคายเคืองง่าย การเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงจะช่วยลดโอกาสการแพ้และการสูญเสียน้ำของผิวได้ครับ

ส่วนผสมจากรายการที่คุณซื้อมาที่น่าสนใจและควรพิจารณาเพิ่มในลำดับถัดไป (โดยยังคงแนะนำให้เพิ่มทีละน้อยและสังเกตอาการ) ได้แก่:

Ceramide Complex (CeraTouch™) (ID: 46): เซราไมด์เป็นส่วนประกอบสำคัญของเกราะป้องกันผิว การเสริมเซราไมด์ช่วยฟื้นฟูและเสริมความแข็งแรงให้เกราะป้องกันผิว ลดการสูญเสียน้ำ ทำให้ผิวชุ่มชื้นและแข็งแรงขึ้น ซึ่งจะช่วยลดอาการแห้งและระคายเคืองได้ดีมากครับ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผิวแพ้ง่ายและผิวแห้ง
Sodium PCA 50% (ID: 156), Hyaluronic Acid (Nano Molecule) (ID: 105), MOIST72™ (ID: 257), Glycerin (Vegetable) (ID: 143): ส่วนผสมกลุ่มนี้เป็น Humectants หรือสารที่ช่วยดึงน้ำเข้าสู่ผิวและรักษาความชุ่มชื้น การเพิ่มสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีจะช่วยบรรเทาอาการหน้าแห้งตึง โดยเฉพาะเมื่ออยู่ในห้องแอร์ Hyaluronic Acid แบบ Nano Molecule อาจจะซึมได้ดีกว่าและรู้สึกเบาสบายผิวกว่าโมเลกุลใหญ่ แต่ก็ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของแต่ละบุคคลครับ Sodium PCA และ MOIST72™ ก็เป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่ดีและมักไม่ก่อให้เกิดการอุดตันง่ายนัก Glycerin เป็นสารให้ความชุ่มชื้นพื้นฐานที่ปลอดภัย แต่หากใช้ในความเข้มข้นสูงอาจรู้สึกเหนอะหนะได้
Beta Glucan (Saccharomyces cerevisiae extract) (ID: 221): เบต้ากลูแคนมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบ และช่วยสมานแผลได้ดีครับ เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับผิวแพ้ง่ายและมีปัญหาสิวอักเสบ

ลำดับการเพิ่มส่วนผสมที่แนะนำ:

หลังจากทดสอบ น้ำ + Allantoin (+ Panthenol/Hya Nano) แล้ว หากไม่มีปัญหา อาจลองเพิ่มส่วนผสมกลุ่มเสริมเกราะป้องกันผิวและให้ความชุ่มชื้น เช่น:

ขั้นที่ 1: น้ำ + Allantoin (+ Panthenol/Hya Nano) - ทดสอบ 4-7 วัน
ขั้นที่ 2: เพิ่ม Ceramide Complex - ทดสอบ 4-7 วัน
ขั้นที่ 3: เพิ่ม Humectants (เลือก 1-2 ตัวจาก Sodium PCA, Hya Nano, MOIST72™, Glycerin) - ทดสอบ 4-7 วัน
ขั้นที่ 4: เพิ่ม Beta Glucan - ทดสอบ 4-7 วัน

ส่วนผสมอื่นๆ เช่น Niacinamide (ID: 74) และ N-Acetyl-D-glucosamine (ID: 116) เป็นส่วนผสมที่ดีที่ช่วยเรื่องรอยแดง ปรับสีผิว และควบคุมความมัน แต่ Niacinamide อาจทำให้บางคนระคายเคืองได้ ควรเพิ่มหลังจากผิวแข็งแรงขึ้นแล้ว และเริ่มจากความเข้มข้นต่ำๆ ครับ

Aloe Vera Extract (ID: 76) เป็นส่วนผสมที่อยู่ในเบสที่คุณมีอาการแพ้ อาจจะต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการนำมาใช้เดี่ยวๆ หรือผสมเอง ควรทดสอบในลำดับท้ายๆ หรืออาจจะหลีกเลี่ยงไปก่อนหากสงสัยว่าเป็นสาเหตุของการแพ้ครับ

Silk Talc Powder (ID: 283) เป็นผงแป้ง อาจทำให้รู้สึกแห้งและอาจอุดตันรูขุมขนได้ในบางคนที่มีปัญหาสิวอุดตันง่าย ควรทดสอบด้วยความระมัดระวังเช่นกันครับ

เกี่ยวกับแนวคิดการผสม น้ำ + Zinc Oxide (Micronized) เป็นแป้งน้ำกันแดด:

Zinc Oxide (Micronized) (ID: 292) เป็นสารกันแดดแบบ Physical ที่ดี และมีคุณสมบัติช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง และช่วยเรื่องผดผื่นได้จริงครับ การผสมกับน้ำสามารถทำได้เพื่อใช้เป็น Calamine Lotion หรือแป้งน้ำสำหรับทาเฉพาะจุดเพื่อลดผดผื่นหรือสิวอักเสบได้

อย่างไรก็ตาม หากต้องการใช้เป็น "แป้งน้ำกันแดด" สำหรับทาทั่วหน้าเพื่อป้องกันแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพ การผสม Zinc Oxide กับน้ำเปล่าอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอครับ เนื่องจาก:

การกระจายตัว: Zinc Oxide อาจไม่กระจายตัวในน้ำได้ดี ทำให้ประสิทธิภาพการกันแดดไม่สม่ำเสมอ
ความคงตัว: ส่วนผสมอาจแยกชั้นได้ง่าย
การยึดเกาะผิว: อาจหลุดลอกได้ง่ายเมื่อเหงื่อออกหรือสัมผัส
การป้องกัน: อาจให้การป้องกันเฉพาะ UVB และ UVA บางส่วนเท่านั้น การกันแดดที่มีประสิทธิภาพมักต้องใช้ Zinc Oxide ร่วมกับสารกันแดดอื่นๆ หรือมีเทคโนโลยีการกระจายตัวที่เหมาะสมเพื่อให้ครอบคลุม UVA/UVB ได้กว้างและเสถียร

แป้งน้ำ Acne Lotion ของสถาบันโรคผิวหนังที่คุณใช้อยู่มี Zinc Oxide และ Resorcinol (ID: 493) ซึ่ง Resorcinol เป็นยาที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอักเสบ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของอาการหน้าแห้งได้จริงครับ หากคุณต้องการหลีกเลี่ยง Resorcinol การผสม Zinc Oxide กับน้ำเปล่าเพื่อใช้เป็นแป้งน้ำสำหรับปลอบประโลมผิวหรือลดผดผื่นเฉพาะจุดนั้นทำได้ครับ แต่หากต้องการการป้องกันแสงแดดที่เชื่อถือได้ อาจจะต้องพิจารณาสูตรที่ซับซ้อนกว่านี้ หรือใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดสำเร็จรูปที่ออกแบบมาสำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะครับ

สรุป:

แนวทางการทดลองผสมส่วนผสมทีละน้อยของคุณถูกต้องแล้วครับ ให้สังเกตอาการอย่างใกล้ชิดในแต่ละขั้นตอน
หลังจากทดสอบ Allantoin และ Panthenol/Hya Nano แล้ว ให้พิจารณาเพิ่มส่วนผสมที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว (Ceramide Complex) และ Humectants อื่นๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น
Beta Glucan เป็นอีกตัวเลือกที่ดีสำหรับปลอบประโลมผิว
Niacinamide และ Aloe Vera ควรทดสอบด้วยความระมัดระวังและอาจจะเพิ่มในลำดับท้ายๆ
การผสม Zinc Oxide กับน้ำเปล่าทำได้เพื่อใช้เป็นแป้งน้ำปลอบประโลมผิวเฉพาะจุด แต่ไม่เหมาะเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดหลักสำหรับทาทั่วหน้าเพื่อป้องกันแสงแดดอย่างมีประสิทธิภาพ

ขอให้คุณ endorphinism ประสบความสำเร็จในการค้นหาส่วนผสมที่เหมาะกับผิวของคุณนะครับ การดูแลผิวแพ้ง่ายต้องใช้เวลาและความเข้าใจในผิวตัวเองครับ