จากการวิจัย พบว่า Apple Cider Vinegar สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างไร

Apple Cider Vinegar ชนิดผง ความเข้มข้น 10%

จากการวิจัย พบว่า Apple Cider Vinegar สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

Apple Cider Vinegar (ACV) เป็นของเหลวที่ทำจากแอปเปิ้ลที่ผ่านการหมัก มีการใช้แบบดั้งเดิมเพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ และพบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ได้แก่ :

การลดน้ำหนัก: ACV อาจช่วยส่งเสริมการลดน้ำหนักโดยลดความอยากอาหาร เพิ่มความรู้สึกอิ่ม และลดไขมันในร่างกาย

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: ACV อาจช่วยปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มความไวของอินซูลิน

การควบคุมคอเลสเตอรอล: ACV อาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลโดยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในอาหาร

สุขภาพทางเดินอาหาร: ACV อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหารโดยการส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้

สุขภาพผิว: ACV อาจช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นโดยการลดการอักเสบและส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์

การควบคุมความดันโลหิต: ACV อาจช่วยลดความดันโลหิตโดยการลดการผลิต angiotensin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว

สุขภาพหัวใจ: ACV อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจโดยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ