การทาเซรั่มวิตามิน C และ B3 แยกกัน: ระยะเวลาและการทาทับ

หัวข้อ: สอบถามเกี่ยวกับการทาวิตามิน C และวิตามิน B3 (Niacinamide) แยกกัน

ถูกต้องครับ โดยทั่วไปแนะนำว่าไม่ควรผสมวิตามิน C (โดยเฉพาะ L-Ascorbic Acid) และวิตามิน B3 (Niacinamide) ในขวดเดียวกัน เนื่องจากอาจมีปฏิกิริยาต่อกันได้ แม้ว่าสูตรผลิตภัณฑ์สมัยใหม่มักจะลดความเสี่ยงนี้ลงแล้วก็ตาม

สำหรับคำถามของคุณ:

1. ถ้าแยกขวดเป็นวิตามิน C และ B3 อย่างละขวด ควรทาทับห่างกันนานเท่าไหร่ถึงมีประสิทธิภาพที่ดี?

   • แนะนำให้ทาแยกกันครับ หากใช้วิตามิน C ที่มีค่า pH ต่ำ (เช่น L-Ascorbic Acid) ให้ทาวิตามิน C ก่อน จากนั้นควรรอประมาณ 5-15 นาที เพื่อให้เซรั่มซึมเข้าสู่ผิวและค่า pH ของผิวกลับสู่สภาวะปกติ ก่อนที่จะทาวิตามิน B3 ตาม การรอช่วงเวลานี้จะช่วยให้ส่วนผสมแต่ละชนิดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด และลดโอกาสการเกิดปฏิกิริยาหรือการระคายเคืองครับ

2. หรือไม่ควรทาทับซ้อนกันเลย?

   • โดยทั่วไปสามารถทาทับซ้อนกันได้ครับ โดยเว้นช่วงเวลาตามที่กล่าวไปข้างต้น หรืออีกทางเลือกที่ดีคือการใช้วิตามิน C ในตอนเช้า และวิตามิน B3 ในตอนกลางคืน การแยกใช้คนละเวลาเป็นวิธีที่ดีในการใช้ส่วนผสมทั้งสองโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการทาทับซ้อนหรือการรอเวลา และเป็นวิธีที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายครับ

สรุปคือ การทาแยกกันโดยเว้นช่วงเวลาสั้นๆ เป็นวิธีที่ดี หรือจะแยกใช้คนละเวลาก็เป็นอีกกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพเช่นกันครับ