1. Inulin (ชนิดเหลว) ปริมาณต่อวัน 1.9 กรัม x 30 วัน = 57 กรัม
Bacillus Coagulans (ชนิดผง) ปริมาณต่อวัน 0.1 กรัม x 30 วัน = 3 กรัม
โดยผสมเก็บไว้ทานวันละ 2 กรัม ใส่ในบรรจุภัณฑ์ หลอดบีบ (คล้ายขวดน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า) แล้วเก็บไว้ในตู้เย็นจะได้ไหมครับ
2. มีสูตรวิธีทีรับประทานแบบอื่นๆ อะไรบ้าง ช่วยแนะนำด้วยครับ