นิยมใช้เสริมอาหาร เพื่อเสริม Magnesium ให้กับร่างกาย

Magnesium Lacate

นิยมใช้เสริมอาหาร เพื่อเสริม Magnesium ให้กับร่างกาย

แมกนีเซียม มาเลตเป็นอาหารเสริมที่รวมแมกนีเซียมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นเข้ากับกรดมาลิกซึ่งเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบในผลไม้หลายชนิด เชื่อว่าการรวมกันนี้ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากผลเสริมฤทธิ์กันที่เป็นไปได้ของส่วนประกอบทั้งสองนี้ ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากแมกนีเซียมมาเลต:

ระดับพลังงานที่ดีขึ้น: กรดมาลิกมีส่วนในการผลิตอะดีโนซีนไตรฟอสเฟต (ATP) ซึ่งเป็นหน่วยพลังงานหลักของเซลล์ การเสริมแมกนีเซียมมาเลตอาจช่วยเพิ่มการผลิต ATP ซึ่งอาจนำไปสู่ระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นและลดความเหนื่อยล้า

สุขภาพของกล้ามเนื้อและการฟื้นตัว: แมกนีเซียมมีความสำคัญต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและการผ่อนคลาย ระดับแมกนีเซียมที่เพียงพอสามารถส่งผลต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงของการเป็นตะคริวและส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย

การสนับสนุนสำหรับโรคไฟโบรมัยอัลเจีย: การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าแมกนีเซียมมาเลตอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นภาวะที่มีอาการปวดเรื้อรัง ความเมื่อยล้า และจุดกดเจ็บ มีการเสนอกรดมาลิกเพื่อช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อและความอ่อนโยนที่เกี่ยวข้องกับอาการนี้

สุขภาพหัวใจ: แมกนีเซียมเป็นที่รู้จักกันว่ามีบทบาทสำคัญในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยควบคุมความดันโลหิต รักษาจังหวะการเต้นของหัวใจ และสนับสนุนการทำงานของหัวใจโดยรวม กรดมาลิกร่วมกับแมกนีเซียมอาจส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจเนื่องจากผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับการเผาผลาญพลังงาน

สุขภาพของกระดูก: แมกนีเซียมจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของกระดูก เนื่องจากมีส่วนช่วยในความหนาแน่นและความแข็งแรงของกระดูก การเสริมแมกนีเซียมมาเลตอาจช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูกโดยรวมของร่างกายและลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

สุขภาพทางเดินอาหาร: กรดมาลิกบางครั้งใช้เป็นวัตถุเจือปนอาหารเนื่องจากมีรสเปรี้ยว นอกจากนี้ยังอาจมีผลดีต่อการย่อยอาหาร

ฤทธิ์ต้านการอักเสบ: ทั้งแมกนีเซียมและกรดมาลิกมีคุณสมบัติที่สามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้