นิยมใช้รับประทานแทนอาหาร เพื่อช่วยให้อิ่มท้อง ลดการอยากอาหาร ส่งผลช่วยให้ลดน้ำหนัก

กรดอะมิโน ที่เป็นสารตั้งต้น ของการสังเคราะห์ สารสื่อประสาท (neurotransmitters) เช่น tyrosine, dopamine และอื่นๆ

Alpha Cyclodextrin มีผลการวิจัย สามารถช่วยลดการดูดซึมไขมัน นิยมใช้เป็นอาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก

สามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายได้ มักนิยมใช้เป็นอาหารเสริมควบคู่กับการออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้มากขึ้น

จากการวิจัย พบว่า Apple Cider Vinegar สามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างไร

เป็นน้ำตาล ที่ได้จากพืช มีลักาณะพิเศษ คือไม่มี calories (non-caloric sugar) โดยมีลักษณะช่วยหยุดกระบวนการดูดซึมน้ำตาล sucrose ของร่างกาย ทำให้สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ดี

สารไกล่เกลี่ยไขมันที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน การอักเสบ และความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น

สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกาย นิยมใช้เป็นอาหารเสริมร่วมกับการออกกำลังกาย เพื่อช่วยลดน้ำหนักได้มากขึ้น

สารสกัดจากถั่วขาว ชนิด Assay alpha amylase inhibitor 4000 หน่วย

ประโยชน์ที่ได้รับการวิจัยมากที่สุดประการหนึ่งของฟูโคแซนทินคือความสามารถในการลดน้ำหนัก การศึกษาบางชิ้นแนะนำว่าฟูโคแซนทินอาจช่วยเพิ่มการเผาผลาญและส่งเสริมการสลายเซลล์ไขมัน เชื่อกันว่าทำงานโดยการกระตุ้นโปรตีนที่เรียกว่าโปรตีนแยกส่วน 1 (UCP1) ซึ่งอาจเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน