แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ มีบทบาทเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและเส้นประสาท

แมกนีเซียมแอสพาเทตเป็นแมกนีเซียมรูปแบบหนึ่งที่รวมกับกรดแอสปาร์ติก ต่อไปนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของแมกนีเซียมแอสพาเทต:

1. การทำงานของกล้ามเนื้อ : แมกนีเซียมแอสพาเทตสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อและสามารถช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ กระตุก และความเหนื่อยล้า

2. สุขภาพกระดูก : แมกนีเซียมเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างและบำรุงรักษากระดูก ช่วยในการป้องกันโรคกระดูกพรุนและสนับสนุนความหนาแน่นของกระดูกโดยรวม

3. การผลิตพลังงาน : แมกนีเซียมมีบทบาทในการผลิต ATP (อะดีโนซีน ไตรฟอสเฟต) ซึ่งมีความสำคัญต่อพลังงานของเซลล์และความมีชีวิตชีวาโดยรวม

4. การสนับสนุนระบบประสาท : ช่วยควบคุมสารสื่อประสาทและการทำงานของเส้นประสาท อาจลดอาการวิตกกังวลและปรับปรุงความชัดเจนของจิตใจ

5. สุขภาพหัวใจ : แมกนีเซียมสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้แข็งแรงและควบคุมความดันโลหิต

6. ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ : ช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งมีความสำคัญต่อการให้ความชุ่มชื้น การทำงานของเส้นประสาท และการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม

7. สุขภาพทางเดินอาหาร : แมกนีเซียมแอสพาเทตสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกโดยส่งเสริมการขับถ่ายปกติผ่านฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ

8. การควบคุมน้ำตาลในเลือด : แมกนีเซียมสนับสนุนการทำงานของอินซูลินและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวาน