L-Phenylalanine เป็นกรดอะมิโน ที่เป็นสารตั้งต้น ของการสังเคราะห์ สารสื่อประสาท (neurotransmitters) เช่น tyrosine, dopamine และอื่นๆ

แอล-ฟีนิลอะลานีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายใช้ในการผลิตสารประกอบสำคัญจำนวนมาก รวมทั้งโปรตีน ฮอร์โมน และสารสื่อประสาท พบว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ได้แก่ :

การเพิ่มอารมณ์: แอล-ฟีนิลอะลานีนอาจช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นโดยเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาท เช่น โดพามีนและนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมอารมณ์และความรู้สึก

บรรเทาอาการปวด: แอล-ฟีนิลอะลานีนอาจช่วยลดความเจ็บปวดโดยเพิ่มการผลิตสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นสารบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ

การควบคุมความอยากอาหาร: แอล-ฟีนิลอะลานีนอาจช่วยลดความอยากอาหารโดยเพิ่มความรู้สึกอิ่มและลดปริมาณแคลอรี่

การทำงานด้านความรู้ความเข้าใจ: แอล-ฟีนิลอะลานีนอาจช่วยปรับปรุงการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจโดยการเพิ่มการผลิตสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความจำและการเรียนรู้

การรักษาบาดแผล: แอล-ฟีนิลอะลานีนอาจช่วยเร่งการสมานแผลโดยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของผิวหนังและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่นๆ

สุขภาพผิว: แอล-ฟีนิลอะลานีนช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวโดยเพิ่มการผลิตเมลานิน ซึ่งมีหน้าที่สร้างเม็ดสีผิวและปกป้องผิวจากการทำลายของรังสียูวี