Lavandula Angustifolia L. น้ำมันสมุนไพร

ปลูกในสหราชอาณาจักร (กลิ่นเขียวกว่า เมื่อเทียบกับสายพันธุ์อื่น)

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมและใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย โดยสกัดจากดอกลาเวนเดอร์ (Lavandula angustifolia หรือ Lavandula officinalis) มีชื่อเสียงในด้านกลิ่นหอมที่สงบเงียบและมีคุณสมบัติในการรักษาโรคมากมาย การใช้และคุณประโยชน์ทั่วไปของน้ำมันลาเวนเดอร์มีดังนี้:

ผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด: น้ำมันลาเวนเดอร์ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในอโรมาเทอราพีเพื่อความผ่อนคลายและสงบเงียบ การสูดดมกลิ่นน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยลดความเครียด วิตกกังวล และส่งเสริมความรู้สึกผ่อนคลายและความเป็นอยู่ที่ดี

เครื่องช่วยการนอนหลับ: เนื่องจากคุณสมบัติในการสงบเงียบ น้ำมันลาเวนเดอร์จึงมักถูกใช้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับตามธรรมชาติ การกระจายน้ำมันลาเวนเดอร์ในห้องนอนหรือหยดลงบนหมอน 2-3 หยดสามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนและบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้

การดูแลผิว: น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบ ทำให้มีประโยชน์ต่อสภาพผิวต่างๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการไหม้เล็กน้อย บาดแผล แมลงสัตว์กัดต่อย และการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังนิยมใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเนื่องจากสามารถส่งเสริมสุขภาพผิวและลดสิว

การบรรเทาอาการปวด: น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติระงับปวดเล็กน้อยซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและปวดหัวเล็กน้อยเมื่อทาเฉพาะที่ การนวดน้ำมันลาเวนเดอร์เจือจางลงบนกล้ามเนื้อหรือขมับอาจช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะจากความตึงเครียดและปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อได้

การสนับสนุนระบบทางเดินหายใจ: การสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถช่วยลดความแออัดและสนับสนุนสุขภาพทางเดินหายใจ มักใช้ในการสูดดมไอน้ำหรือเติมในเครื่องพ่นไอเพื่อบรรเทาอาการหวัด ไอ และไซนัสอักเสบ

การดูแลเส้นผม: น้ำมันลาเวนเดอร์ถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเพื่อความสามารถในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะ อาจช่วยลดรังแค บรรเทาอาการระคายเคืองหนังศีรษะ และเพิ่มความเงางามให้กับเส้นผม

การปรับปรุงอารมณ์: กลิ่นหอมของน้ำมันลาเวนเดอร์สามารถยกระดับอารมณ์และส่งเสริมความสมดุลทางอารมณ์ มักใช้ในการผสมผสานอโรมาเธอราพีเพื่อบรรเทาความรู้สึกซึมเศร้า วิตกกังวล และอารมณ์แปรปรวน

ยาไล่แมลง: น้ำมันลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติฆ่าแมลงซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการไล่ยุง แมลงวัน และแมลงอื่นๆ น้ำมันลาเวนเดอร์เจือจางสามารถทาบนผิวหนังหรือใช้กับสเปรย์ไล่แมลงแบบโฮมเมดได้