Pomegranate (Fruit) Powder ผง ผลทับทิม

ผลทับทิม อุดมไปด้วย วิตามิน และสารอาหารต่างๆมากมาย

คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อผลทับทิม ต่อ 100 กรัม

    พลังงาน 83 กิโลแคลอรี
    คาร์โบไฮเดรต 18.7 กรัม
    ประโยชน์ของทับทิมน้ำตาล 13.67 กรัม
    เส้นใย 4 กรัม
    ไขมัน 1.17 กรัม
    โปรตีน 1.67 กรัม
    วิตามินบี 1 0.067 มิลลิกรัม 6%
    วิตามินบี 2 0.053 มิลลิกรัม 4%
    วิตามินบี 3 0.293 มิลลิกรัม 2%
    วิตามินบี 5 0.377 มิลลิกรัม 8%
    วิตามินบี 6 0.075 มิลลิกรัม 6%
    วิตามินบี 9 38 ไมโครกรัม 10%
    โคลีน 7.6 มิลลิกรัม 2%
    วิตามินซี 10.2 มิลลิกรัม 12%
    วิตามินอี 0.6 มิลลิกรัม 4%
    วิตามินเค 16.4 ไมโครกรัม 4%
    ธาตุแคลเซียม 10 มิลลิกรัม 1%
    ธาตุเหล็ก 0.3 มิลลิกรัม 2%
    ธาตุแมกนีเซียม 12 มิลลิกรัม 3%
    ธาตุแมงกานีส 0.119 มิลลิกรัม 6%
    ธาตุฟอสฟอรัส 36 มิลลิกรัม 5%
    ธาตุโพแทสเซียม 236 มิลลิกรัม 5%
    ธาตุโซเดียม 3 มิลลิกรัม 0%
    ธาตุสังกะสี 0.35 มิลลิกรัม 4%