| 1 สนับสนุนความดันโลหิต (ผลโดยเฉลี่ยเล็กน้อย) |
มักใช้ 1 แคปซูล/วัน; 4–12 สัปดาห์ (ขึ้นกับชนิดสารสกัดและรูปแบบการศึกษา) |
จากงานทดลองแบบสุ่มหลายการศึกษา ผลิตภัณฑ์ทับทิม (น้ำทับทิม/สารสกัด) มีความสัมพันธ์กับการลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกโดยเฉลี่ยในระดับเล็กน้อย แต่ผลแตกต่างกันมากระหว่างการศึกษา. ใน RCT แบบดับเบิลบลายด์ที่ใช้แคปซูลสารสกัดทับทิม (8 สัปดาห์) พบว่าความดันไดแอสโตลิกลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก. |
PubMed (เมตาอะนาลิซิส 2024)
Cambridge (RCT ดับเบิลบลายด์) |
| 2 ตัวชี้วัดเมตาบอลิซึม (ผลผสม/ไม่สม่ำเสมอ) |
แตกต่างมาก (น้ำ/สารสกัด); โดยทั่วไปเป็นสัปดาห์ถึงหลายเดือน |
งานคลินิกบางส่วนรายงานการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในบางตัวชี้วัด (เช่น ไตรกลีเซอไรด์, LDL/คอเลสเตอรอลรวม, กลูโคส/ภาวะดื้ออินซูลิน) แต่ผลโดยรวมยังไม่สม่ำเสมอ และอาจขึ้นกับขนาดยา โปรไฟล์สารสกัด และความเสี่ยงพื้นฐานของผู้เข้าร่วม. |
MDPI (systematic review) |
| 3 ผิวพรรณ/ริ้วรอย (หลักฐานระยะเริ่มต้น) |
สารสกัดมาตรฐานรับประทานทุกวัน 4 สัปดาห์ (75 mg punicalagin ต่อแคปซูล) |
การศึกษาแบบสุ่ม ดับเบิลบลายด์ มียาหลอกควบคุมขนาดเล็ก รายงานว่าคะแนนความรุนแรงของริ้วรอยจากการวิเคราะห์ภาพใบหน้าดีขึ้นหลังรับประทานสารสกัดทับทิมมาตรฐาน 4 สัปดาห์. |
MDPI (RCT) |
| 4 ไมโครไบโอม/ยูโรลิธิน (เชิงชีวะตัวบ่งชี้) |
ขึ้นกับชนิดสารสกัด; การตอบสนองขึ้นกับไมโครไบโอมของแต่ละคน |
Ellagitannins/ellagic acid สามารถถูกเปลี่ยนโดยจุลินทรีย์ในลำไส้เป็น urolithins (เช่น urolithin A) แต่แต่ละคนสร้างได้ไม่เท่ากัน. งานวิจัยในมนุษย์รายงานรูปแบบไมโครไบโอมและเมตาบอไลต์ในลำไส้เปลี่ยนแปลงที่สัมพันธ์กับการสร้าง urolithin A. |
RSC Food & Function |
